Sol & Sal

25 DICAS PARA VIVER MAIS (E MAIS FELIZ)

Separei algumas dicas para você Viver o Momento, o Hoje, e garantir anos extras de vida, sem se preocupar com o futuro.

Você já reparou que algumas pessoas parecem mais velhas do que realmente são? E que outras, apesar da idade avançada, exibem forma e disposição de dar inveja a quem ainda nem ultrapassou a casa dos 20 anos?

Especialistas afirmam que essa diferença vai além da genética e está diretamente ligada ao modo como cada um encara as situações da vida. Isso mesmo: nosso comportamento é um dos grandes responsáveis pelo desgaste do corpo.

Assustou? Relaxe. Se você declarar guerra aos maus hábitos poderá atenuar muito os efeitos da passagem do tempo. Confira algumas dicas e comece a praticá-las desde já...Ainda há como recuperar o tempo perdido!

1. Alimente dentro de você só o que faz bem: fé, amor e alegria.

2. Durma e acorde cedo. O ar matutino revigora.

3. Mantenha as costas eretas. Postura correta afasta a velhice.

4. Jamais diga “sim”, quando quiser dizer “não”.

5. Livre-se de tudo aquilo que é inútil. Assim, as energias se renovam.

6. Busque o silêncio uma vez por dia. O universo canta, procure escutá-lo.

7. Faça tudo com moderação. O segredo está no equilíbrio.

8. Providencie ao menos um vasinho de planta para cuidar em casa.

9. Caminhe diariamente, por menor que seja o percurso.

10. Tome um copo de água em jejum, logo que acordar.

11. Aprenda a cozinhar algo diferente e perceba como isso pode se tornar uma terapia.

12. Pense, fale e aja positivamente.

13. Evite ir para a cama com raiva de alguém.

14. Não se isole. Participe de passeios e excursões em grupos. Solidão faz adoecer!

15. Lute por seus sonhos.

16. Não se apegue a intrigas e futilidades.

17. Quando passar a pandemia, vale muito também sair para dançar, praticar uma ação social e até reviver o namoro com seu marido ou esposa!

18. Siga bons exemplos: leia biografias de grandes nomes, como Jesus, Buda, Gandhi e outras pessoas inspiradoras.

19. Encare as coisas com alegria. O peso dos problemas diminuirá consideravelmente.

20. Faça novos amigos.

21. Contemple a si mesma – e também o Sol, a Lua, as estrelas, a natureza…

22. Nunca faça nada com ódio, raiva ou mágoa.

23. Tenha disciplina. Essa é a principal virtude para quem quer viver bem.

24. Ouça boa música, cante, dance quando quiser e sem ter vergonha se alguém estiver olhando...Se solte...A vida é muito curta para conter as emoções!

25. Viva o Momento, esqueça o passado, não se preocupe com futuro... Viva o Agora, aproveite o presente e Seja Feliz!! 

E uma dica extra: Ouça muita Música e não se importe com o que as pessoas estão falando, simplesmente siga seus instintos, ouça a  canção mais linda do Zeeba chamada "LIVE IN THE MOMENT," lançada em junho de 2018. Você vai se apaixonar por essa música! 

♥A canção retrata sobre viver o agora, deixar de lado o que passou e não se angustiar com o futuro. VIVA O MOMENTO!! VIVA O HOJE!! 

Imagens- Gifs do Tumblr e VÍDEO DO MEU CANAL DO YOUTUBE!